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沈阳哪治银屑病?银屑病秋季如何进行饮食护理?

发布时间:2021-09-22 | 浏览46次

文章来源:沈阳中亚银屑病研究所  进入答疑区

  沈阳哪治银屑病?银屑病秋季如何进行饮食护理? 下面请沈阳中亚银屑病医院的刘大夫为大家解答:秋季是银屑病患者抗复发的季节,除了要进行积极治疗外,还需要患者进行科学健康的全面护理,很多患者在日常的护理中,往往会顾此失彼,不能进行全面健康的护理。接下来讲一讲银屑病护理小技巧。

  1、饮食清淡,预防秋燥

  入秋后秋燥明显,特别容易出现呼吸道疾病,对于免疫力低下的老人更是如此。预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物,并适当运动,以促进血液循环。

  2、早睡早起,适当午睡

  秋季养生应早卧早起。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。此外,还要有适当的午睡来补充。

  3、减少洗澡次数,少用碱性沐浴露

  秋天气温没有那么高,流汗也没那么多了,所以洗澡次数过多会破坏皮肤的油水平衡,不利于皮肤保湿。此外在选择沐浴露时,需要选择碱性小的产品,沐浴后要及时涂抹保湿乳液。

  4、热水泡脚,胜似补药

  足浴能促进血液循环,泡脚的水温不能太高,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,可以用脚去感受。泡脚尽量用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且让水一直浸泡到小腿。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果比较好。

  5、注意保暖,适时添衣

  重阳节前后,一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。要注意及时添衣保暖,增强体质,防止感冒发生。建议此时多备几件秋装,做到酌情增减,随增随减。

  6、秋瓜坏肚,少吃“寒凉类”水果

  秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉。这个时节吃时令水果要注意,俗话说“秋瓜坏肚”,这个时候节气凉爽,瓜果吃太多容易损胃阳。

  7、合理运动,调养肺气

  虽然天气日渐寒凉,但仍旧需要坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

  看了上面关于【沈阳哪治银屑病?银屑病秋季如何进行饮食护理?】的解答,相信大家对秋季银屑病的护理有了了解。微信大家在治疗期间多多护理,另外也要把忌口工作做好。这样有利于牛皮癣的治疗。沈阳牛皮癣医院祝愿大家早日康复。


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